Tanke neue Energie!
Wir laden dich auf eine Entspannungsreise in unsere Wellness-Oase ein: Schwitze dich frei in der finnischen Sauna und entspanne dich in unserem Ruhebereich. Das Kaminfeuer, die große Liegelandschaft und die ganzjährig geöffnete Außenterrasse laden zum Verweilen ein und sind die optimale Belohnung nach einem intensiven Training.
Finnische Sauna
Finnisch nach dem Fitness-Finish
Die Finnen wissen, was dem Körper gut tut! Kein Wunder in einem Land, wo der Winter schon mal sechs Monate dauert. Doch die Vorzüge der klassischen Sauna sind nicht auf die kalte Jahreszeit beschränkt: Die heiße Umgebung in Kombination mit anschließenden Kaltwasser-Anwendungen stimuliert das vegetative Nervensystem und die Durchblutung. Wer sich öfter einen Besuch in der 90 °C warmen Sauna bei 10% Luftfeuchtigkeit gönnt, beugt Erkältungen und anderen Erkrankungen vor, weil das Immunsystem gestärkt wird. Sogar bei Bluthochdruck sind regelmäßige Saunabesuche zu empfehlen. Anschließend findest du in unserem Ruhebereich einen Ort, um noch einmal so richtig abschalten zu können.
Medi stream-Massage
Überwassermassage für pures Wohlbefinden
Muskuläre Verspannungen und Rückenschmerzen gelten als eine der häufigsten Erkrankungen der Neuzeit, häufig ausgelöst durch berufsbedingtes Heben, Stehen oder Sitzen und die daraus resultierende fehlende Bewegung. Wir haben etwas für Dich, was dein Wohlbefinden im Anschluss an dein persönliches Training noch mehr steigern kann: unser Wasserbett!
Die kombinierte Wirkung der Elemente Wasser und Wärme bei der medi stream-Massage beschert wohltuende Entspannung und Erholung:
- Verspannungen lösen sich
- die Muskulatur wird gelockert
- Stress wird abgebaut
- Stimulierung des Lymphsystems
- entkräftetes Gewebe wird wieder gefestigt
Die regelmäßige, 12-minütige Anwendung fördert die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an und sorgt für eine spürbare Verbesserung deines körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens.
Solarium
Lass die Sonne rein!
Richtiges Sonnenbaden hat nachweislich eine Vielzahl von positiven Effekten: Es steigert die körperliche Leistungsfähigkeit, stärkt das Immunsystem und beugt Osteoporose vor. Durch Sonneneinstrahlung wird Vitamin D produziert, das sich ebenfalls positiv auf das Immunsystem auswirkt.
Unsere Solarien sind alle nach den Anforderungen der UV-Schutz-Verordnung umgerüstet.