Functional Pump

…ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel. Sowohl Männer als auch Frauen können mit viel Spaß auf sichere Weise trainieren. Kombiniert wird dieses Programm mit funktionellen Übungen passend zum Workout, um den Muskel ganzheitlich auszubilden. Neben der höheren Leistungsfähigkeit wirst du spüren, wie sich Muskeln straffen und der Körper mehr Definition bekommt.